والیبالیست های انزلی
معرفی سایت
به وبلاگ من خوش آمدید. در این وبلاگ به معرفی بازیکنان و فعالیت های والیبال بندرانزلی می پردازیم
پروفایل مدیر وبلاگ
موضوعات
تمرینات
آموزش
مسابقات آموزشگاهی (متوسطه دور اول ودوم)
اخبار
برترین های هر ماه
تاکتیک های والیبال
قوانین و مقررات
اردو
مطالب علمی والیبال
تاریخچه والیبال
مسابقات آموزشگاهی ابتدایی
نويسندگان
مهدی ستوده
پیوندهای دوستان
فدراسیون والیبال
فوتبالیست ها
هندبالیست ها
جی پی اس موتور
جی پی اس مخفی خودرو

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان والیبالیست های انزلی و آدرس volleyball.anzali.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





امکانات جانبی
نمونه ای از روس تدریس والیبال برای مبتدیان

 

نمونه ای از روس تدریس والیبال برای مبتدیان

به هر یک از بازیکنان یک توپ بدهید.

۱- توپ را با یک دست زمین زده و به جلو حرکت کنید.



ادامه مطلب...
تاریخ: پنج شنبه 17 بهمن 1392برچسب:,
ارسال توسط مهدی ستوده
تمرینات کانون والیبال نرجس خاتون

هم اکنون بازیکنان کانون آموزش و پرورش (نرجس خاتون) در دو گروه روزهای شنبه - دوشنبه و چهارشنبه در سالن نرجس خاتون به تمرین مشغولند.

گوشه ای از تمرینات این تیم را می بینید.

 

         



ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 23 آذر 1392برچسب:,
ارسال توسط مهدی ستوده
آشنایی با توپ

به هر یک از بازیکنان یک توپ بدهید.

 

۱- توپ را با یک دست زمین زده و به جلو حرکت کنید.

 

والیبال, آموزش والیبال, بازی والیبال, ورزش والیبال

 



ادامه مطلب...
تاریخ: یک شنبه 17 آذر 1392برچسب:,
ارسال توسط مهدی ستوده
تمرینات شکم

تمرینات

  آموزش تصویری حرکات ورزشی برای لاغری شکم   

 

 



ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 16 آذر 1392برچسب:,
ارسال توسط مهدی ستوده

صفحه قبل 1 صفحه بعد

آرشیو مطالب
تير 1393
بهمن 1392
آذر 1392
پيوند هاي روزانه
ساختن وبلاگ
شماره پیمان کارها
حمل ته لنجی با ضمانت از دبی
خرید از چین
قلاده اموزشی ضد پارس سگ
الوقلیون
امکانات جانبی
ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 14
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 14
بازدید ماه : 39
بازدید کل : 1562
تعداد مطالب : 23
تعداد نظرات : 1
تعداد آنلاین : 1


تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به والیبالیست های انزلی آن مي باشد.